Sárgarépalé – a folyadékban magas a vitaminkoncentrátum, ráadásul szinte teljesen és könnyebben felszívódik, mint a sárgarépából. Maga a gyümölcslé kiváló megelőzés a rák ellen. De van egy fontos kiegészítés: a…
Az áfonya előnyei
Az áfonya antioxidánsokat, úgynevezett antocianinokat tartalmaz. Egy kiterjedt megfigyeléses tanulmány kimutatta, hogy az áfonyát fogyasztó embereknél lassabb a kognitív hanyatlás, ezáltal csökkentve az életkorral összefüggő agyi változásokat. Segít a túlsúly…
Tévhit: A barna kenyér egészségesebb és diétásabb, mint a fehér kenyér!
Valójában a kenyér előnyei nem a színében rejlenek. Érdemes elemezni a kenyér összetételét. A készítmény első összetevője nem lehet kiváló minőségű liszt. Lehet teljes kiőrlésű, rozsliszt vagy korpaliszt. Figyelni kell…
Mexikói recept a hosszú élettartamért
Egyes mexikóiak kizárólag kókuszolajjal főznek. Megakadályozza a koleszterin lerakódását az erek falán, és csökkenti a vércukorszintet. Sokan javasolják a kókuszolaj használatát a hagyományos olaj helyett. Ha egy keveset adunk hozzá,…
Mexikói recept a hosszú élettartamért
Egyes mexikóiak kizárólag kókuszolajjal főznek. Megakadályozza a koleszterin lerakódását az erek falán, és csökkenti a vércukorszintet. Sokan javasolják a kókuszolaj használatát a hagyományos olaj helyett. Ha egy keveset adunk hozzá,…
A gránátalma javítja a porcok állapotát
Az ízületek porcszövetének pusztulása figyelhető meg különböző betegségekben, beleértve az osteoarthritist és a rheumatoid arthritist. Mind az osteoarthritis, mind a rheumatoid arthritis összefüggésben áll a gyulladást elősegítő fehérjék felszabadulásával. Az…
Tények a dátumokról
A datolya erősíti a szívet, a májat és a veséket Fenntartja a savegyensúlyt Táplálja a vért, hasznos vérszegénység és magas vérnyomás esetén Erősíti az immunitást Segít fenntartani a jótékony mikroflórát…
A gránátalma héjának előnyei
Maga a bél jótékony mikroflórája nem sérül. A készítményben jelenlévő antioxidánsok eltávolítják a káros anyagokat a szervezetből, és különösen a gránátalma héja tökéletesen demonstrálja tulajdonságait a máj kezelésében. Készítmény:Tegyünk 10…